Naviga tra il labirinto degli ingredienti di una crema viso e scopri come scegliere quella perfetta per la tua pelle!
In un mare di prodotti cosmetici, trovare la crema viso giusta per le tue esigenze può sembrare un’impresa impossibile. Con un’infinità di marchi, formule e ingredienti, da dove cominciare? La chiave per una scelta consapevole sta nel comprendere i componenti chiave di queste creme e il loro impatto sulla tua pelle.
In questa guida, ti accompagneremo in un viaggio alla scoperta degli ingredienti delle creme viso, svelando i segreti per decodificare le etichette, individuare gli ingredienti benefici ed evitare quelli dannosi. Imparerai a distinguere tra creme idratanti, nutrienti, anti-rughe e solari, scegliendo quella perfetta per il tuo tipo di pelle e le tue esigenze specifiche.
INCI: la lista degli ingredienti
L’INCI (International Nomenclature Cosmetic Ingredients) è la lista degli ingredienti contenuti nella crema, ordinati in base alla quantità decrescente. I primi ingredienti sono quelli presenti in maggiore concentrazione, mentre gli ultimi sono quelli in minor quantità.
- Presta attenzione ai primi 5-6 ingredienti: questi sono generalmente i più importanti e quelli che avranno il maggiore impatto sulla tua pelle.
- Cerca ingredienti naturali: come oli vegetali, estratti di piante e burro di karitè. Questi ingredienti sono generalmente più tollerati dalla pelle e possono apportare benefici nutrienti e idratanti.
- Fai attenzione agli ingredienti sintetici: come siliconi, parabeni e petrolati. Questi ingredienti possono ostruire i pori e non sono sempre benefici per la salute della pelle.
- Evita le creme con profumi e coloranti: questi ingredienti possono essere irritanti per le pelli sensibili e non apportano alcun beneficio reale alla pelle.
Componenti positivi da ricercare nell’etichetta di una crema
Per aiutarti a fare una scelta consapevole, ecco una guida agli ingredienti benefici da cercare nelle creme idratanti, nutrienti, anti-rughe e solari:
Creme idratanti
- Ingredienti idratanti:
- Acido ialuronico: Una molecola che attira e trattiene l’acqua nella pelle, mantenendola idratata e morbida. Esistono diverse forme di acido ialuronico, con differenti pesi molecolari che ne determinano la capacità di penetrare nei vari strati della pelle.
- Glicerina: Un umettante che aiuta la pelle ad assorbire e trattenere l’acqua.
- Aloe vera: Un estratto vegetale con proprietà idratanti, lenitive e antinfiammatorie.
- Burro di karitè: Un burro ricco di acidi grassi che nutre e idrata la pelle.
- Olio di jojoba: Un olio vegetale leggero e non comedogeno, adatto a tutti i tipi di pelle, che idrata e nutre la pelle.
- Ingredienti emollienti:
- Burro di cacao: Un burro ricco di antiossidanti che nutre e ammorbidisce la pelle.
- Olio di avocado: Un olio ricco di vitamine A, E e D che nutre e rigenera la pelle.
- Olio di mandorle dolci: Un olio leggero e nutriente che ammorbidisce la pelle.
- Ingredienti lenitivi:
- Camomilla: Un estratto vegetale con proprietà lenitive e calmanti, adatto alle pelli sensibili.
- Calendula: Un estratto vegetale con proprietà lenitive e antinfiammatorie, utile per pelli irritate o arrossate.
Creme nutrienti
- Ingredienti nutrienti:
- Oli vegetali: Olio di argan, olio di oliva, olio di rosa mosqueta, olio di macadamia. Gli oli vegetali sono ricchi di acidi grassi essenziali che nutrono la pelle e ne migliorano l’elasticità.
- Burri: Burro di karitè, burro di cacao. I burri sono ricchi di nutrienti che idratano e nutrono la pelle in profondità.
- Vitamine: Vitamina A, vitamina E, vitamina C. Le vitamine sono potenti antiossidanti che proteggono la pelle dai danni dei radicali liberi e ne stimolano il rinnovamento cellulare.
- Ingredienti rigeneranti:
- Retinolo: Un derivato della vitamina A che stimola la produzione di collagene e aiuta a ridurre le rughe e le macchie solari.
- Acido ialuronico: Un potente idratante che aiuta a rimpolpare la pelle e ridurre le rughe.
- Peptidi: Peptidi del collagene, peptidi dell’elastina. I peptidi sono piccole proteine che stimolano la produzione di collagene e elastina, migliorando l’elasticità e la tonicità della pelle.
Creme anti-rughe
- Ingredienti anti-age:
- Retinolo: Un derivato della vitamina A che stimola la produzione di collagene e aiuta a ridurre le rughe e le macchie solari.
- Acido ialuronico: Un potente idratante che aiuta a rimpolpare la pelle e ridurre le rughe.
- Vitamina C: Un antiossidante che protegge la pelle dai danni dei radicali liberi e ne stimola la luminosità.
- Acido ferulico: Un antiossidante che potenzia l’effetto di altri ingredienti anti-age.
- Niacinamide: Un ingrediente che aiuta a ridurre le rughe, migliorare la grana della pelle e ridurre l’iperpigmentazione.
Creme solari
- Ingredienti filtranti UV:
- Avobenzone: Un filtro chimico che assorbe i raggi UVA.
- Octinoxate: Un filtro chimico che assorbe i raggi UVB.
- Octisalate: Un filtro chimico che assorbe i raggi UVB.
- Mexoryl SX: Un filtro chimico ad ampio spettro che protegge dai raggi UVA e UVB.
- Tinosorb S: Un filtro chimico ad ampio spettro che protegge dai raggi UVA e UVB.
È importante scegliere una crema solare con un SPF (Sun Protection Factor) adeguato al proprio fototipo e alle condizioni di esposizione. In generale, si consiglia di utilizzare una crema solare con SPF 30 o superiore.
Oltre agli ingredienti filtranti UV, alcune creme solari contengono anche ingredienti che aiutano a riparare i danni causati dai raggi solari, come:
- Acido ialuronico: Un potente idratante che aiuta a rimpolpare la pelle e ridurre le rughe.
- Vitamina C: Un antiossidante che protegge la pelle dai danni dei radicali liberi e ne stimola la luminosità.
- Aloe vera: Un estratto vegetale con proprietà lenitive e antinfiammatorie, utile per pelli irritate o arrossate dopo l’esposizione al sole.
Oltre agli ingredienti benefici da ricercare, è importante conoscere anche quali sono gli ingredienti da evitare, in quanto potrebbero avere effetti negativi sulla pelle.
Ecco alcuni degli ingredienti generici da evitare nelle creme
- Siliconi: I siliconi sono sostanze sintetiche che creano una barriera sulla pelle, donandole un’apparente morbidezza e idratazione. Tuttavia, i siliconi possono occludere i pori e impedire alla pelle di respirare, favorendo la formazione di comedoni e brufoli.
- Parabeni: I parabeni sono conservanti utilizzati in molti prodotti cosmetici per prevenire la crescita di batteri e muffe. Tuttavia, alcuni studi hanno suggerito che i parabeni potrebbero avere effetti negativi sul sistema endocrino e aumentare il rischio di cancro al seno.
- Alcool: L’alcool denaturato può seccare la pelle e irritarla, soprattutto se si ha la pelle sensibile.
- Profumi sintetici: I profumi sintetici possono causare allergie e irritazioni cutanee.
- Coloranti artificiali: I coloranti artificiali possono essere irritanti per la pelle e, in alcuni casi, possono addirittura essere cancerogeni.
Oltre a questi ingredienti generici, è importante prestare attenzione anche agli ingredienti specifici che possono essere presenti nelle creme idratanti, nutrienti, anti-rughe e solari.
Creme idratanti
- Petrolatum: Il petrolatum, noto anche come vaselina, è un derivato del petrolio che può occludere i pori e impedire alla pelle di respirare.
- Paraffina: La paraffina è un altro derivato del petrolio con le stesse proprietà occlusive del petrolatum.
- Dimethicone: Il dimethicone è un silicone che può dare alla pelle un’apparente morbidezza e idratazione, ma che può anche occludere i pori.
Creme nutrienti
- Oli minerali: Gli oli minerali, come l’olio di paraffina, sono derivati del petrolio che possono occludere i pori e impedire alla pelle di respirare.
- Lanolina: La lanolina è una sostanza grassa ricavata dalla lana di pecora che può essere comedogena, ovvero favorire la formazione di comedoni e brufoli.
Creme anti-rughe
- Fragranza: La fragranza, anche se naturale, può essere irritante per la pelle.
- Fenossietanolo: Il fenossietanolo è un conservante che può essere irritante per la pelle, soprattutto per le pelli sensibili.
Creme solari
- Oxybenzone: L’oxybenzone è un filtro chimico UV che può essere dannoso per l’ambiente marino e può anche essere un interferente endocrino, ovvero una sostanza che può alterare il sistema ormonale.
- Octinoxate: L’octinoxate è un altro filtro chimico UV che può essere dannoso per l’ambiente marino.
- Homosalate: L’homosalate è un filtro chimico UV che può essere irritante per la pelle.
È importante sottolineare che non tutti gli ingredienti elencati in questa sezione sono necessariamente dannosi per tutte le persone. La sensibilità agli ingredienti varia da persona a persona, e ciò che potrebbe essere irritante per una persona potrebbe non esserlo per un’altra.
Inoltre, la formulazione di una crema è importante tanto quanto i singoli ingredienti. Un ingrediente che da solo potrebbe essere dannoso, se utilizzato in una concentrazione bassa e in una formulazione ben bilanciata, potrebbe non creare problemi.
Per questo motivo, è sempre consigliabile leggere attentamente l’etichetta di una crema prima di acquistarla e, in caso di dubbi, consultare un dermatologo o un altro professionista sanitario.
Componenti Base delle creme che trovi in etichetta
Oltre agli ingredienti benefici e a quelli da evitare, che abbiamo già discusso in dettaglio, ogni crema viso contiene una serie di componenti base che ne garantiscono la consistenza, la texture e la funzionalità. Conoscere questi ingredienti è fondamentale per comprendere come funziona una crema e per scegliere quella più adatta alle proprie esigenze.
Ecco alcuni dei componenti base più comuni nelle creme viso:
- Fase acquosa: La fase acquosa costituisce la base della crema ed è composta principalmente da acqua. L’acqua idrata la pelle e aiuta a veicolare gli altri ingredienti attivi. Altri componenti comuni della fase acquosa possono essere glicerina, un umettante che attira e trattiene l’acqua, e estratti vegetali, che apportano nutrienti e proprietà benefiche alla pelle.
- Fase oleosa: La fase oleosa è responsabile della consistenza e della texture della crema. È composta da oli e burri vegetali, come olio di jojoba, burro di karitè o olio di avocado. Questi ingredienti nutrono la pelle, la ammorbidiscono e la proteggono dagli agenti esterni.
- Emulsionanti: Gli emulsionanti sono sostanze che permettono di miscelare acqua e olio, creando una crema omogenea e stabile. Alcuni emulsionanti comuni sono cetearyl alcohol, stearic acid e glyceryl stearate.
- Conservanti: I conservanti vengono aggiunti alle creme per prevenire la crescita di batteri e muffe. Alcuni conservanti comuni sono parabeni, fenossietanolo e sorbato di potassio.
- Addensanti: Gli addensanti servono per addensare la crema e darle la consistenza desiderata. Alcuni addensanti comuni sono carbomer, acido stearico e cera d’api.
- Correttori di pH: I correttori di pH regolano l’acidità della crema, mantenendola entro un range ottimale per la pelle. Un correttore di pH comune è il triethanolamine.
Altri elementi da considerare
- PAO (Periodo Dopo Apertura): indica il tempo entro cui la crema può essere utilizzata dopo l’apertura.
- Certificazioni: alcune creme sono certificate da enti indipendenti che garantiscono l’assenza di ingredienti dannosi o la produzione con metodi sostenibili.
- Recensioni: leggere le recensioni di altri utenti può essere utile per farsi un’idea delle prestazioni della crema.
Consigli extra
- Scegli creme adatte al tuo tipo di pelle: grassa, secca, mista, sensibile.
- Prova la crema su una piccola porzione di pelle prima di applicarla sul viso o sul corpo.
- In caso di dubbi o allergie, consulta un dermatologo.
Ricorda: leggere attentamente l’etichetta di una crema è il primo passo per fare una scelta consapevole e acquistare un prodotto sicuro ed efficace per la tua pelle. Non aver paura di investire un po’ di tempo nella ricerca e nella lettura delle informazioni, la tua pelle te ne sarà grata!
Oltre a quanto detto sopra, è importante sottolineare che la scelta di una crema può variare a seconda delle esigenze individuali della pelle e degli obiettivi specifici che si desiderano raggiungere. Se hai dubbi o domande, consulta il tuo dermatologo o un altro professionista sanitario per ricevere una consulenza personalizzata.
