La dieta chetogenica, spesso chiamata “keto diet”, è un regime alimentare che ha guadagnato popolarità negli ultimi anni, soprattutto per la sua promessa di una rapida perdita di peso. Ma cos’è esattamente questa dieta? Funziona davvero? E, soprattutto, è adatta a tutti? In questo articolo, esploreremo a fondo la dieta chetogenica, svelando i suoi meccanismi, i suoi benefici e i suoi